Review Buku The Power of Habit

Judul : The Power of Habit
Penulis : Charles Duhigg
Penerbit : KPG
ISBN : 978-979-91-0565-3
Tebal : 369 halaman
Tahun Terbit : 2012
Cetakan : ke 8 Juli 2016
Genre : Non Fiksi

Mari kita simak review buku tentang kekuatan kebiasaan.

Buku The Power of Habit setebal lebih dari 300 halaman ini merupakan karya Charles Duhigg seorang reporter New York Times yang telah mendapatkan berbagai penghargaan atas karyanya.

Di awal, buku ini menyampaikan bahwa kebiasaan tercipta akibat fungsi otak yang bertujuan untuk menghemat upaya.

Contoh sederhananya adalah ketika kita melakukan liburan dengan mengendarai mobil sendiri. Otak kita telah memberikan kebiasaan dalam menyetir, sehingga setiap kali liburan kita tidak perlu untuk belajar menyetir kembali.

Penggambaran kebiasaan secara sederhana juga digambarkan melalui seekor tikus percobaan. Tikus ini disimpan di ruangan tertutup. Setiap kali terdengar bunyi klik,